فردای اقتصاد: نه گفتن زمانی که رئیس یا همکارتان از شما می‌خواهد کار بیشتری انجام دهید ممکن است ناراحت کننده باشد. اما وقتی که ظرفیت لازم برای پذیرش مسئولیت‌های بیشتر ندارید، راه‌های برازنده‌ای برای رد کردن درخواست وجود دارد. نشریه هاروارد بیزنس ری‌ویو چند راه برای "نه" گفتن ارایه کرده و توضیح داده است که از چه زبانی استفاده کنید.

دلیل واضح بیاورید و چیزی شبیه این را امتحان کنید: "با حجم کاری فعلی من، فکر نمی کنم بتوانم انتظارات شما را از این پروژه برآورده کنم." اگر شخصی که درخواست می‌کند مدیر شما باشد، ممکن است از او بخواهید که به شما کمک کند اولویت‌های فعلی خود را تغییر دهید تا جایی برای کار جدید وقت باز کنید.

چارچوب فرصت پیش آمده را بازتعریف کنید. ممکن است بگویید: «از آنجایی که این پروژه خارج از مسئولیت‌های معمول من است، مطمئن نیستم که بتوانم نتایج با کیفیت بالا را در بازه زمانی مورد نظر ارائه کنم. با این حال، اگر قبول کنید که برای یادگیری این کار به زمان کمی نیاز دارم، خوشحال می‌شوم که آن را قبول کنم.»

توضیح دهید که چرا «نه» شما به نفع همه است. با گفتن این جمله به زمینه‌ای وسیع‌تر اشاره کنید: «در حالی که این یک فرصت عالی به نظر می‌رسد و من دوست دارم بگویم بله، اگر پنج ساعت در هفته را به این پروژه اختصاص دهم، کارهای دیگر من آسیب می‌بینند - و هم تیمی‌های من مجبور می‌شوند کم کاری من را جبران کنند.

منبع: HBR

نویسنده: واساندهارا ساوهنی

مترجم: شادی آذری حمیدیان