فردای اقتصاد: یکی از مهم‌ترین وظایف ما به عنوان فردی که در عصر آگاهی و دانش زندگی می‌کند، محافظت از سلامت‌مان است و سلامت ذهن یکی از موثرترین عوامل در موفقیت هر یک از ما در زندگی است. اما این مهم چگونه میسر می‌شود؟ راهکارهایی عملی برای مراقبت از سلامت ذهنمان وجود دارد که در تصویر به مهم‌ترین آن‌ها اشاره شده است.
تبادل نظر